АКТИВНЫЙ ОТДЫХ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Идеальное место для тех, кто хочет нарастить и укрепить мышцы, сбросить лишние килограммы, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы и просто обзавестись подтянутым телом.
Тренажерный зал оснащен современным оборудованием ведущих мировых производителей, позволяющим работать над разными группами мышц и достигать любых поставленных целей.
РЕЖИМ РАБОТЫ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА:
с 08:30 до 20:00
перерыв с 13:00 до 14:00
При первом посещении тренажерного зала наши инструктора проведут для вас обязательный инструктаж, где расскажут о технике выполнения упражнений на различных тренажерах и возможностях представленного в зале оборудования.
ВСЕ ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ НА СОВРЕМЕННЫХ ТРЕНАЖЕРАХ И ТРЁХ ОСНОВНЫХ ЗОНАХ
- Кардиозона, включающая в себя 10 тренажеров, каждый из которых оснащен восьмиуровневым программным обеспечением, позволяющим подобрать индивидуальные нагрузки для каждого гостя.
- Силовая зона имеет полный гантельный ряд, комплекс силовых и блочных станций, а также два многофункциональных тренажера для проведения занятий по кинезиотерапии.
- Зона групповых занятий, оснащенная полным набором необходимого оборудования.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ:
- Здоровая спина
- Стретчинг
- ABS +flex (пресс+стретчинг)
- Circuit training (круговая тренировка)
- Fitball (тренировка на мяче)
- Ноги+пресс
- Степ-аэробика
ЗА ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ ОПЛАТУ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ:
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ.
Дают возможность достичь большего результата, за счет индивидуально составленной программы занятий.
ТРЕНИРОВКИ ПО КИНЕЗИОТЕРАПИИ.
Тренировка направленна на вытяжение позвоночника по технике Бубновского.
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 10 ДО 14 ЛЕТ
СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ
Здесь проводятся занятия лечебной физкультурой и различные спортивные мероприятия.